Видео ютуба по тегу Kulturistika.com Trenink

Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink
Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink
Jaký je nejlepší trénink do objemu a do diety?
Jaký je nejlepší trénink do objemu a do diety?
Trénink rukou pro maximální hypertrofii | BICEPS A TRICEPS
Trénink rukou pro maximální hypertrofii | BICEPS A TRICEPS
Nejlepší trénink pro začátečníky | Proč nekopírovat profesionály | Výběr trenéra je důležitý
Nejlepší trénink pro začátečníky | Proč nekopírovat profesionály | Výběr trenéra je důležitý
Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+
Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+
Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink
Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink
Jak často měnit trénink?
Jak často měnit trénink?
Full body trénink | Tréninkový plán 3x týdně | Do objemu i diety
Full body trénink | Tréninkový plán 3x týdně | Do objemu i diety
Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk
Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk
Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky
Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky
Jídelníček a trénink při práci na směny
Jídelníček a trénink při práci na směny
Trénink Vítězslav Janda trenér Tomáš Bureš.#bodybuilding #kulturistika #body #trenink
Trénink Vítězslav Janda trenér Tomáš Bureš.#bodybuilding #kulturistika #body #trenink
Cvičení a jídlo v dietě | Tipy jak zdravě zhubnout tuk
Cvičení a jídlo v dietě | Tipy jak zdravě zhubnout tuk
Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink
Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink
Jak se liší trénink pro naturála a nenaturála? Nejlepší typ tréninku | Doping & steroidy
Jak se liší trénink pro naturála a nenaturála? Nejlepší typ tréninku | Doping & steroidy
Tréninkový plán - jak na pořádný triceps
Tréninkový plán - jak na pořádný triceps
Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink prsa, ramena, triceps 5/5
Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink prsa, ramena, triceps 5/5